修行日记专注当下是美好之道

修行日记，佛陀说你们平时吃橘子时可以专注也可以不专注的吃。专注时吃橘子你可以全面感受橘子的香甜。你知道自己在剥皮，知道自己把一瓣橘子放在嘴里，经验到橘子的芳香和美味，你可以察觉到难得的美好，吃的时候非常真实无法忘怀。相反你不专注的吃，吃的时候你不知道吃的是橘子，没有曾经的经验的味道，你闻到味道没有经验也不知道是橘子。你就不会有可贵美好欣赏的性质。当你没有觉察时，如果橘子不真实，吃橘子的人也就不真实了。吃的时候要真正和橘子接触沟通，没有思考昨天或者明天，只有全神贯注投入的那一刻，橘子才是真正存在。生活中要念念留心专注，活在当下，身心投入到此时此处。这就是修行觉悟，借假修真。真正的修行人会从橘子里看到别人看不到的东西，察觉橘子树生长，春天的花朵，滋养橘子的阳光雨水。细看会有一万样东西和橘子关联。修习专注的人会看到宇宙的奥妙和万事万物的相互关系。每天的时间也和橘子肉一样一瓣一瓣的。二十四小时就是二十四个橘子瓣。我们的道路，要把每个小时活在专注觉察之中，心念只投入目前这一刻。如果相反就活的大意了糊涂了，追着外镜跑我们没有全面的经验生命，我们的身心没有投入到当下此处，没有了解也没有爱。专注让我们吃饭也能体会到每一粒米饭的珍贵，去欣赏爱惜，这种生活态度自然也会投射到人和事情上。专注生活的人，会很少犯错，永远知道自己在想什么，说什么，做什么。知道自己身心的变化，觉察环境的一切变化，生活在本源之中，了解明白自然会产生容忍和爱心，没有了解我们会有爱责任和担当吗？专注当下是美好之道。转自《佛陀传》修行日记，做为衣食无忧的皇子，佛陀悉达多的禅定思想修行在细微精微处，看似没有什么大用都是很小的事情，实则是真正的生命老师，充满做人的智慧，令人尊敬。这样的修行思路做人，做事，处理感情生活一定是优秀的。想想我们自己，客观讲我们的父母认知都很缺乏，一心为了生存心理慢慢也只有钱了，条件如果好些或许和我们无异，我们就更缺乏了。孩子们也没人教，更加迷茫的一代。背离本性心随镜转，被镜转时间太长了很难回头，心里只有一套系统自然会走向自我的痛苦崩溃分裂，社会动荡也会加剧，人生身心灵需要多套系统支持加持。感恩阿弥陀佛。祝春节快乐！